你看过雨后初晴时天边那道彩虹吗？它七色分明，却从不孤立，红要红得纯粹，紫要紫得深沉，每一道色彩都安安静静地待在自己的位置，却共同成就了天空最绚烂的风景，这让我想起一个奇妙的词——聚焦之虹。
聚焦之虹，不是简单地集中目光，而是当你把全部身心都投入到一件事上时，忽然发现,世界在你面前展开了一幅全新的图景。
可今天的我们，太容易把聚焦误解为“只盯着一样东西”了，我们以为放下手机就是聚焦，以为关掉社交媒体的通知就是聚焦，以为给自己设定一个目标就是聚焦，不，这些只是聚焦的外壳，不是它的灵魂，真正的聚焦，是一种全身心的沉浸，是意志与情绪的完美共振，是当你的目光落在某一点上时,整个世界都为之呈现出不同的色彩。
现代社会最大的问题，不是我们不够努力，而是我们的注意力太分散了，我们像一只只忙碌的工蜂，在无数朵花之间飞来飞去，却从来没有真正停留下来，吮吸过任何一朵花深处的蜜，我们以为自己在做很多事情，其实不过是在很多事情的表面滑行，刷不完的短视频，永远不会读完的文章，永远也做不完的任务清单……这些不叫“多任务处理”，这些叫做注意力失散。
真正有力量的人，懂得做减法的智慧，他们敢于在其他方面表现得愚钝，只为在自己选择的领域里变得锋利，就像激光，它之所以能穿透钢铁，不是因为它的能量比阳光大，而是因为它把所有能量都聚焦在了一个点上，普通的光，辐射四方，只能照亮；聚焦的光，凝聚成束,却能切割。
一个写作的人，如果心里想着“这篇文章要火”“这个选题有什么流量”，那他写出来的东西注定是平庸的，只有当他忘记所有的外在评价，把全部注意力都放在“如何用最准确的语言表达最真实的感受”上时，他的文字才可能闪烁出独特的光芒，那些真正打动我们的作品，那些让我们读了一遍还想再读的文字,无一不是作者在高度聚焦的状态下创作出来的。
这种状态，古人称之为“心流”，今人称之为“沉浸”，而我觉得，它就是聚焦之虹最美的模样。
翻开历史的长卷，你会发现，所有伟大的创造者，都深谙聚集之虹的奥秘，达·芬奇在创作《蒙娜丽莎》时，为那抹神秘的微笑反复修改了十多年，他不是没有别的事情可做，他是数学天才，是发明家，是解剖学家，但在画架前，他的世界里只剩下画笔、颜料和画布上那个永恒的女人，牛顿在思考引力问题时，可以连续几个星期把自己关在房间里，除了吃饭睡觉，什么都不做，他不是不知道外面有更广阔的世界，他只是选择了在那一刻，把自己的全部能量都集中在一个问题上，这些时刻，他们的世界变小了,却也在无限的深度里变大了。
说到聚集之虹对现代人的意义，我想起一个读者的故事，他曾经是个做什么都三心二意的人，看书看两页就想刷手机，写工作报告写两段就想起来倒杯水，他以为自己很忙，其实效率低得惊人，后来，他下定决心要改变，他规定自己每天早晨起来后，必须把手机放在另一个房间，然后坐在书桌前，连续工作三个小时，刚开始的时候，他坐立不安，脑子里总有一个声音在说“看看有没有新消息”，但坚持了半个月后，他发现自己慢慢地能进入一种奇妙的状态，当他把全部注意力都集中在手头的工作上时，那些原本觉得枯燥的细节，竟然变得生动起来，他甚至能在简单的数据表格里看到一种秩序之美,在重复的流程中发现可以改进的环节。
这就是聚集之虹的馈赠——它不仅仅是提高效率，更是打开了一扇通往另一个世界的门，在那个世界里，平凡的事物开始闪烁，普通的工作也变得有意义，我们不再是为了完成任务而工作，为了打发时间而生活，在聚焦的瞬间，我们与所做的事情合一，时间在那一刻似乎停止了，而我们,第一次真正地活着。
要做到真正的聚焦，比想象中要困难得多，我们需要对抗的不是外界的干扰，而是自己内心的急躁和不安，那种害怕错过什么的焦虑，那种觉得“别人都在做别的事情”的恐惧，那种不甘寂寞想要被所有人看见的渴望——这些才是聚集的大敌，真正的聚焦，需要一种内心强大的定力，它要求我们敢于对自己说：“只有这件事是重要的。”
聚焦之虹也教会我们平衡的意义，就像彩虹的七种颜色和谐共存，我们的生活中也需要不同的聚焦点，工作时要聚焦于工作，读书时要聚焦于读书，陪伴家人时要聚焦于家人，真正的聚集，不是把生活变成单色调，而是懂得在适当的时间，给适当的事情全然的注意力，当你在听一首歌时，就让整颗心都沉浸在旋律里；当你看一朵花时，就让全部感官都去感受它的美好，每一刻，都是聚集的时刻；每一处,都可以看见虹彩。
在这个信息的汪洋大海里，让我们学会做自己的灯塔，不为外界的喧嚣所动，不为暂时的得失所扰，静静地，把自己交给正在做的事，你会发现，所有的平凡，都将在注视下变得非凡，而属于你的那道聚焦之虹，也终将在你的天空中,辉映出最独特的色彩。
