不只是幽灵
《极度恐慌》（F.E.A.R.）系列之所以经典，在于它把“恐怖”与“枪战”两种截然不同的体验完美融合,你面对的敌人主要有三类：
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复制兵：穿着黑色作战服、面容苍白的克隆士兵，他们行动敏捷，会侧滑、翻滚、包抄，智商不低。关键点：复制兵头部被击中后会瞬间死亡，但身体抗打，优先练习“点头”爆头,建议使用手枪或突击步枪点射。
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超自然实体：包括小女孩阿尔玛的幻影、被附身的尸体、以及突然闪现的恐怖画面。应对原则：不要浪费子弹，这些实体大多无法被杀死，只需要保持移动，不要被吓得原地开枪——那只会让你被背后出现的复制兵干掉。
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特殊威胁：如机甲、重装兵、以及后期出现的“幽灵狙击手”，机甲用火箭筒或穿甲步枪打关节；重装兵绕后打背部红色气罐；狙击手则依靠“子弹时间”快速定位反击。
核心机制：子弹时间是你的第二条命
《极度恐慌》最独特的系统就是“时间减缓”（慢动作），触发后，周围速度变慢，你可以像电影主角一样跳跃、滑铲、精准爆头。
运用法则：
- 别吝啬：很多新手舍不得用，结果被群殴致死，放心，能量恢复很快（约10秒），每次遭遇战开始,先激活慢动作再冲入。
- 组合动作：滑铲进入慢动作，在空中转身爆掉两个敌人，落地翻滚找掩体——这才是标准操作。
- 预判用法：听到敌人呼喊“Contact！”或看到手雷飞到脚下时，立刻激活慢动作,你可以一边后退一边在空中把手雷打爆。
关卡生存法则：步步惊心，步步为营
游戏共11章（以一代为例）,每个关卡都有不同的陷阱和惊吓点。
前期：办公楼与下水道（第1-3章）
- 资源紧张：子弹不多，尽量用点射，多捡拾手电筒电池——黑暗场景会频繁出现。
- 经典惊吓：第一次遇见小女孩阿尔玛时，她会在通风管道中爬行。不要追！ 那只是幻象,真正的敌人会从背后出现。
- 梯子陷阱：爬梯子时经常有复制兵在顶部等着,建议先丢一颗闪光弹再探头。
中期：仓库与医院（第4-6章）
- 弹药储备：开始遇到重甲兵，霰弹枪是利器，但要节省,火箭筒只在打机甲时用。
- 阿尔玛的凝视：医院场景中，你会在镜子里看到自己身后站着红衣小女孩。绝对不要回头——回头会被瞬移的敌人扑倒,必须快速转身并后退射击。
- 黑暗中的声音：听到婴儿哭声或女人的低语，说明附近有触发式惊吓，保持枪口指向可疑的角落,不要急躁。
后期：直升机与总部（第7-11章）
- 狙击关卡：第8章大教堂，有大量远程敌人，利用柱子遮挡，用慢动作探头射击，如果有狙击步枪,优先解决制高点。
- BOSS战：最终阶段的“复制体首领”（Paxton Fettel）会瞬移、召唤复制兵，打法：当他现身时，用慢动作+霰弹枪连喷，他会在短时间内硬直,循环三次即可。
- 精神迷宫：最后一章会进入阿尔玛的意识世界，画面扭曲，此时不要相信任何视觉，只看小地图和你的枪口指向,走错路会反复循环。
进阶技巧：成为高手的四个细节
- 脚步声：关闭游戏音乐一段时间，你会听到敌人的脚步声、喘息声、无线电通信，提前1秒知道敌人方向,比任何装备都有效。
- 武器配比：推荐组合——突击步枪（中距离）+ 霰弹枪（近战破甲）+ 手枪（快速换弹爆头），不要带太多武器,移动速度会变慢。
- 手雷的艺术：按住手雷不丢，等待1秒再扔出，可以造成“空中爆炸”,让躲在掩体后的敌人来不及反应。
- 存档哲学：每一波战斗前手动存档，但不要在惊吓点中间存档——否则读档后惊吓会重新触发,导致你连续被吓两次。
心理层面：如何战胜“极度恐慌”本身
游戏名的“惊恐”（Fear）不是形容词，而是“Forced Encounter And Reaction”的缩写,开发者的目的是让你在高压下做出错误判断。
- 呼吸节奏：当画面突然变红、尖叫声响起时，深吸一口气，告诉自己“这是假的”，绝大多数突发惊吓不会造成实际伤害,真正的敌人会在惊吓结束后出现。
- 不要跑直线：恐惧会让人下意识直线后退，但这在《极度恐慌》里等于送死，要左右横跳，利用场景中的箱子、管道作为掩体。
- 反向心理：当你觉得“这里太安静了，肯定要出事”时，主动走进最黑暗的角落开枪扫射，或者朝通风管道里丢一颗闪光弹——就算没有敌人,也能缓解紧张感。
通关之后，你不再是新手
《极度恐慌》的魅力在于，它既考验你的枪法，也考验你的神经，当你能够一边笑着骂“又来这招”一边精准爆头时，你就真的掌握了这份攻略的精髓。恐惧是暂时的，子弹是永恒的，确保你的耳机音量适中（太大会被吓到摔鼠标），握紧鼠标,开始你的战斗吧。
（注：本攻略基于《极度恐慌》第一代，第二、三代在系统上略有不同，但核心技巧通用。）
