宁宁最近总在叹气。
不是那种刻意的、戏剧化的叹气，而是无意识间从胸腔里逸出的一丝无奈，她在市中心的一家广告公司做策划，每天面对的是无尽的需求修改、甲方爸爸的“五彩斑斓黑”，还有同事之间微妙的办公室政治，下班回家，瘫在沙发上刷手机，直到眼皮打架,然后第二天重复同样的轨迹。
“我怎么活得像个设定好程序的机器人？”宁宁在地铁上看着车窗里映出的自己——妆容精致,眼神疲惫。
她决定做出改变，但改变什么呢？换工作？目前行情不好，搬家？房租刚续约，交新朋友？社交已经耗尽了她的能量。
算了,不如找点乐子吧。
宁宁开始了一场关于快乐的实验，她决定不做什么轰轰烈烈的大事，只从微小处入手，第一个乐子藏在每天的通勤路上——她不再低头刷手机，而是观察车厢里的人，她发现每天固定时间坐同一趟地铁的人，其实有很多微妙的默契：那个永远在国贸站上车的西装男，总是在翻一本英文小说；那个穿校服的女孩，总是在背单词,但眼睛会时不时瞟向身边的高个子男生。
宁宁给自己定了个规矩：每天在地铁上找一个陌生人，在心里给对方编一个有趣的故事，第一天，她给那个西装男编了一个“白天是金融精英，晚上是地下乐队主唱”的双面人生；第二天，她给校服女孩编了一个“学霸外表下藏着漫画家的梦想”，这些小小的脑内剧场,让原本烦躁的通勤时间变得像追连续剧一样有趣。
第二个乐子是探索城市，宁宁给自己定了个“周末盲盒”计划——周六早上出门前，在纸条上写下几个关键词，红色门”“老爷爷”“下午茶”“书店”，然后随机抽取一个，那天就围绕这个关键词行动，有一次她抽到了“免费”，于是那天她专门寻找城市里各种免费的东西：公园里免费的露天展览、商场一楼免费的香水小样、图书馆免费的音乐会、超市里试吃的糕点。“原来快乐不一定需要花钱，”她在日记里写道，“它藏在那些被我们忽略的缝隙里。”
第三个乐子是制造小仪式感，宁宁把晚餐时间变成了一门艺术——哪怕是吃最简单的泡面，她也会用一个漂亮的碗装，在碗边放一朵从楼下花园“借”来的小花，然后在手机里放一首轻音乐，这种近乎可笑的仪式感，让她觉得这一餐是值得被记住的，而不是匆匆对付的肠胃填充物，她还发明了“周五晚安仪式”——周五晚上不安排任何社交，而是给自己做一杯热可可，点一盏香薰蜡烛，然后翻开一本闲书。“这是在对自己宣告：一周辛苦了，你值得一个温柔的结尾。”
最意想不到的乐子，来自她的邻居——一个七十多岁的老奶奶，宁宁在电梯里偶遇过她几次，对方总是笑眯眯的，穿着很朴素的衣服，但每次胸前都别着一朵不同颜色的花，某天，宁宁忍不住问：“奶奶，您的花每天都换吗？”
“是啊，今天心情是黄色的，就戴黄玫瑰；明天想安静，就戴白色的小雏菊。”奶奶眨眨眼，“我给自己定的规矩是：每天都要有一件让自己开心的小事，戴花就是我的提醒。”
宁宁愣住了,原来快乐是一种习惯。
从那以后，宁宁回家路上会顺手带一枝花送给奶奶，而奶奶则会回赠她一颗糖或者一句诗，两个素不相识的人，因为“找乐”这个共同目标,成了一种奇妙的忘年交。
三个月后，宁宁的朋友们惊讶地发现，这个曾经走路都带着丧气的女孩，现在眼睛里重新有了光，她没有发财，没有升职，没有谈恋爱，但她说，自己终于找到了一个秘密——快乐不是一个大目标，而是一种日常练习，它像肌肉，需要每天锻炼,哪怕只是几分钟。
“我没有变得更成功，”宁宁笑着说，“但我变得更敏锐了，我开始能看见生活里那些微小的奇迹：洒在咖啡杯里的晨光、雨后街道上倒映的彩虹、陌生人眼神里一闪而过的善意。”
她没有成为哲学家或心灵导师，她只是学会了在平淡的日子里，为自己找到一点点光。 也许快乐从来不需要刻意去“找”，它只是需要你睁开眼睛,去看见那些一直存在却被忽略的东西。
而宁宁,终于重新学会了看。
她甚至给自己新发明了一个词——“乐商”，一个人发现快乐的能力，她决定把这个能力当成自己最重要的技能来培养，毕竟，在这个充满不确定性的世界里,还有什么比学会让自己快乐更重要的本事呢？
